El sexo seguro

Llevamos 30 días hablando de enfermedades de transmisión sexual y de algunos remedios caseros o de personajes famosos que también han sido "infectados".

Desde el punto de vista farmacéutico y de profesional de la salud, es mejor prevenir que curar. Es por ello que en este artículo de hoy daremos unos cuantos consejos generales sobre qué podemos hacer para estar sanos como un roble.

Datos a tener en cuenta:
- Existen más de 50 tipos de ETS
- Una vez te has infectado, puedes volverte a infectar en un futuro. No existe inmunidad como con la varicela por ejemplo.
- Un individuo puede tener más de una ETS a la vez.
- No todos tenemos la misma predisposición a infectarnos.
- Las tasas de nuevos infectados por enfermedades como sífilis o gonorrea han aumentado considerablemente.

Tipos de contagio:
- contacto directo
- relaciones sexuales
- parenteral (por sangre)
- de madre a hijo al nacer

Comportamientos de riesgo:
- Personas sexualmente activas con más de una pareja sexual en los últimos 6 meses.
- Personas con historial de ETS
- Personas cuya pareja ha tenido muchos contactos sexuales
- Personas cuya pareja padece una ETS

Complicaciones de las ETS (si no se tratan adecuadamente):
- cáncer
- infertilidad
- complicaciones durante el embarazo que afectan a madre y feto
- enfermedad inflamatoria pélvica


Una vez tenemos todos estos datos de entrada... ES EL MOMENTO DE PREVENIR. Y se puede hacer desde 3 niveles diferentes. Vayamos por órden:

1. Prevención primaria - Actividades para prevenir el contagio. Se realizan antes de que aparezca la enfermedad. Es el elemento más útil puesto que una buena educación para la salud nos ayudará a ser adultos sexualmente responsables. Este blog, por ejemplo, pretende ser una herramienta para la prevención.
2. Prevención secundaria - Muchas veces las enfermedades de transmisión sexual no presentan síntomas. Por ello, es importante realizar visitas a profesionales de la salud que nos ayuden a detectar posibles enfermedades en fase inicial y así seleccionar un tratamiento eficaz. ¿Cada cuánto debemos hacernos una prueba de ETS? Deberíamos hacernos la prueba al menos una vez al año. Si tenemos comportamientos de riesgo (de los que ya hemos hablado), puede hacerse incluso cada 6 meses. Recordad que no todas las enfermedades se manifiestan unas horas después del contagio. Hay veces que al infectarnos, un análisis de sangre no da positivo hasta 3 meses después. 
3. Prevención terciaria - Al tener los resultados clínicos o al notar ya síntomas físicos es vital que un médico nos dé un tratamiento concreto para luchar contra la enfermedad. Así evitaremos que se contagie nuestra pareja o parejas sexuales.

Si seguimos los consejos, podremos tener una buena salud sexual.

Remedios caseros contra las ladillas

Si os da vergüenza pasar por la farmacia a comprar un producto para acabar con las ladillas... Quizá penséis en... ¿Habrá algún remedio casero?

Los miércoles nos gusta compartir información de otras webs y vídeos de youtube y en el caso de hoy, os presentamos el blog de nona y sus recetas. En un articulo de hace prácticamente un año, nos contaban qué 2 recetas y qué 3 plantas nos ayudarían a luchar contra estos pijos del pubis.

Perejil, hierbabuena, ruda, aloe, tomillo, etc. Si queréis seguir leyendo, haced click aquí.

Perejil contra las ladillas

Las ladillas

Phtirus pubis - Ladilla

Hoy nuestro blog se llena de unos pequeños insectos a los que se les conoce por ladillas. Cuando muchas de ellas infestan nuestro cuerpo, hablamos de: ftiriasis. Este insecto vive en la superficie de la piel del ser humano. Al transmitirse normalmente por contacto sexual, suelen encontrarse en el pubis. Pero también pueden encontrarse en zonas tan curiosas como cejas, pestañas o el vello de la axila.

Viven enganchadas al vello mediante sus pinzas y en la parte más cercana a la piel. Allí es donde pondrán sus huevos y se extenderá la infestación.

Se estima que hay más de 1 millón de casos al año. 

¿Cuáles son los síntomas?

El picor es lo primero que la persona nota. Se podrán apreciar heridas en la piel e incluso inflamación de la zona. Esto se debe a que las ladillas se alimentan de sangre varias veces al día y de ahí las picaduras, que visualmente se pueden apreciar, causen la irritación y picor.

¿Cómo se transmite?

Como ya hemos dicho, suele ser por contacto sexual. Pero hay casos en los que compartir toallas o ropa interior, podría hacer también que nos contagiemos. Sin embargo, aquel clásico miedo de "¿y si está en la taza del WC si lo ha usado alguien con ladillas?" en este caso no existe puesto que las ladillas se mueven máximo 1 centímetro al día y necesitan el vello para agarrarse y la piel con vasos sanguíneos para subsistir. 

¿Cuál es el tratamiento?

Existen en la farmacia tanto cremas, como lociones o champús que matarán los insectos. Debe lavarse a conciencia cualquier prenda de ropa o de cama que haya podido entrar en contacto con las ladillas. Cualquier tratamiento que os recomiende el profesional sanitario, debéis repetirlo al cabo de una semana por si habían huevos que han sobrevivido. Además, también se recomienda afeitarse el vello para que así tampoco tengan dónde agarrarse.
Por supuesto, debe avisarse a la pareja sexual puesto que sería realmente fácil de contagiarse en las relaciones sexuales. ¡Y recordad que el condón no protege de la infestación!

Combatir el herpes de forma natural

Como ya os contamos, una vez nos contagiamos del virus del herpes simple, estará en nosotros ya por mucho tiempo. Pero... ¿podemos hacer algo para prevenir brotes o para facilitar una más rápida curación?

La respuesta es un alto y claro SÍ.

En cuanto a nuestra alimentación, podemos potenciar algunos alimentos que nos ayudarán a luchar contra los brotes:

• Alimentos ricos en Vitamina C: el poder antioxidante y cicatrizante de la vitamina C ayudará sobre todo a que las llagas cicatricen en menor tiempo. Para potenciar su efecto, debemos incrementar el consumo de verduras de hoja verde y de cítricos en nuestra dieta.
• Alimentos ricos en Zinc: Este mineral es también un genial cicatrizante para las heridas. ¿Qué alimentos contienen zinc? Apio, higos, cacahuetes, patatas, cereales integrales...
• Suplementos o alimentos ricos en lisina: La lisina es un aminoácido esencial que debemos incorporar a nuestro cuerpo mediante la dieta ya que nuestro cuerpo no lo fabrica. Quizá sería el más importante elemento a tener en cuenta en la lucha contra los herpes tanto genitales como en cualquier otra zona del cuerpo. No sólo ayuda a cicatrizar sino que además retrasa la aparición de brotes. Y es que los herpes recurrentes, esos que aparecen incluso hasta cada mes, son realmente molestos. Las legumbres como soja, garbanzos, lentejas o altramuces son realmente ricas en este aminoácido. La lisina la podéis también comprar en farmacias y allí os aconsejarán la dosis ideal para vosotros que puede variar desde 500 mg al día como incluso 3 gramos.

Por supuesto, el sexo saludable es también una forma de prevenir el contagio. Se debe ser prudente sobre todo si se tiene el brote (o sea, las llagas o ampollas) en plena efervescencia.

Herpes genital

Muchos ya sabéis lo que es un herpes.
Aquella herida que nos sale en los labios y que dura y dura y dura. Y cuando parece que ya se ha curado, vuelve a salir.

El herpes genital es muy parecido al labial. Es transmitido por el virus del herpes simple tipo 1 y también tipo 2 (VHS-1 y VHS-2). Es realmente un herpes muy común y más en mujeres que en hombres.

VHS-2. Fuente: whatisherpes.net

¿Cuáles son los síntomas?
El virus causa una especie de llagas o úlceras tanto alrededor de la vagina como del pene. Pueden aparecer también en forma de ampolla que si se petan, tardan más de una semana en curarse. Las llagas pueden salir al momento de contagio o incluso años después por lo que a veces es difícil su detección y se confunde con una simple infección o irritación en la piel.
El contagio puede ser al mantener relaciones sexuales tanto por vía oral como vaginal o anal.

¿Pueden salir llagas en otras zonas?
Las llagas o ampollas pueden supurar y al tocar el líquido, puedes tocar luego otra zona de tu cuerpo y que se expanda la infección. Por eso es muy importante una buena higiene.

¿Cuál es el tratamiento del herpes?
Oh, la parte negativa llega. No hay tratamiento que lo elimine del todo. Como buen virus, te ataca y se queda ahí para siempre. En personas inmunodeprimidas es más grave pero en el resto, ante cualquier bajada de defensas, ahí aparece el brote otra vez. Los tratamientos antivíricos (antivirales) acortan o minimizan el brote, pero el problema seguirá estando ahí aunque más pequeño.

¿Cómo puedo prevenirlo?
Sexo con preservativo ayuda a reducir las posibilidades de contagio pero dado que durante los brotes pueden salir llagas en zonas que no se cubren, el riesgo cero no existe.


Existen centros de asistencia sanitaria donde podéis haceros las pruebas de forma gratuita tanto vosotros como vuestra pareja. Si hay ulceraciones hay riesgo de contagio pero aunque no haya síntomas, puede contagiar igualmente.

Gonorreas históricas

Conocidos los síntomas, los tratamientos y la prevención de la gonorrea... nos viene a la cabeza una pregunta: ¿Es una enfermedad nueva?

Y la respuesta es: ¡¡Qué va!!

Dicen que en la antigua Roma, un emperador sin sífilis o gonorrea, no era un emperador. 

El término venérea (de enfermedades venéreas) viene en honor a la diosa romana Venus, la diosa del amor, la fecundidad y de la belleza puesto que se relacionaba con mucho amor y contacto íntimo para contagiar la enfermedad.

Otro dato curioso sobre la gonorrea es que también se la llama de forma coloquial "la gota del soldado" o "gota militar". En la Segunda Guerra Mundial, los soldados que acudían a prostitutas para distraerse podían contagiarse de esta enfermedad. Se denominó gota por la supuración amarillenta que sale del pene que es uno de los síntomas del contagio.

Y por último, presentaros un célebre famoso que ha padecido gonorrea: el rey Luis XIV, el Grande aunque muchos lo conoceréis como el Rey Sol por la brillantez de su corte. Muchos lo conocemos también  por ser el que ordenó construir el Palacio de Versalles pero... ¿Sabíais que también tuvo gonorrea? Fue un regalo que le dejó la Baronesa de Beauvais a los 17 años al iniciarlo en el sexo. Eso sí, esa mala experiencia no le quitó las ganas de mantener relaciones sexuales puesto que su vida sexual se alargó hasta pasados los 70 años. 

El Rey Sol. Fuente: Wikipedia

¿Conocéis algún personaje histórico famoso más que haya padecido gonorrea en algún momento de su vida?

¿Qué es la gonorrea?

La gonorrea es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) conocida también como blenorragia. Es causada por una bacteria llamada Neisseria gonorrhoeae y puede afectar a diferentes zonas del cuerpo. La bacteria fue descubierta en 1879 por el doctor Albert Neisser. Es una enfermedad más común en adultos jóvenes que en los mayores tanto en hombres como en mujeres con la diferencia que puede ser incluso asintomática en mujeres.

¿Qué signos o síntomas se notan?
Los primeros síntomas, aunque dependiendo de la zona de contacto sexual, suelen ser:

• dolor y ardor al orinar
• hombres: líquido blanco-amarillento en el pene - mujeres: flujo vaginal amarillento
• enrojecimiento del área genital
• irritación en el ano

La gonorrea suele detectarse entre el día siguiente y los 14 días desde la situación de contagio. 

¿Cómo se trata?

Se trata completamente con un tratamiento de antibióticos y puede no ser un problema a largo plazo. No obstante, si no se trata la infección puede causar problemas graves en los hombres y en mujeres. A ellos les puede aparecer uretritis o prostatitis que puede derivar en infertilidad. A ellas, puede provocar hemorragias en medio del ciclo menstrual, vaginitis, endometritis o incluso la enfermedad inflamatoria pélvica que derivaría en el impedimento para tener hijos. 

Hay que prestar especial atención en el embarazo porque la enfermedad podría transmitirse al bebé ocasionando serios problemas para ambos.

¿Puede prevenirse?

Un tratamiento correcto hace que no haya peligro de infección ya sea en tracto genital, boca o ano. Además, un uso correcto de preservativos de látex reduce el riesgo de contraer y contagiar la bacteria. Aunque no elimina la posibilidad totalmente.

Tampoco deben usarse artículos de higiene íntima o juguetes sexuales de una persona infectada y no tratada.

Los remedios caseros para luchar contra la candidiasis

El domingo ya os contamos lo molesto e incómodo que es sufrir un episodio de hongos vaginales o cándidas. Pero... ¿habrá algún remedio casero - de esos de la abuela - para evitarlos?

Queremos compartir con vosotros un vídeo de youtube en el que ofrecen 4 trucos para que nuestro cuerpo esté suficientemente sano para luchar contra la sobrepoblación de este hongo.

Las palabras que resumirían el vídeo son: jabón, lácteo+infusión, vinagre, sal y ajo.

¿Qué? ¿Cómo se usan?

Entonces no os perdáis este enlace de facilisimo.

¡¡Y cuidad vuestra zona íntima!!

Candidiasis: Me pica "ahí"

Este mes de Junio con el calor y las vacaciones a la vuelta de la esquina, nos surgen mil ideas de las que hablar en este blog de sexo. 

El tiempo libre aumenta y también las ganas de pasarlo bien... ¡pero con salud! Dado que en este blog queremos hablaros de todo lo que envuelve al sexo saludable, este será el mes de las enfermedades relacionadas con el sexo. Sean de transmisión sexual o no, hay muchas situaciones que pueden hacer que nuestro cuerpo no esté tan sano como desearíamos. Desde aquí, queremos ayudaros a saber cómo detectar un problema y cómo ponerle solución.

Comenzamos con un tema que seguro que muchos habéis ya buscado en Google y es que...

Se calcula que más del 50% de las mujeres tendrá al menos alguna vez en la vida un problema de cándidas.

La candidiasis es una infección causada por el hongo Candida spp. El más habitual suele ser Candida albicans aunque existen diferentes especies más. Un pequeño número de éstas viven en nuestra piel de la zona vaginal pero son absolutamente inofensivas ya que forman parte de la flora vaginal. Cuando el estado fisiológico de la persona o el pH o las condiciones de la vagina varían, pueden estos hongos multiplicarse y dar lugar a la infección con sus correspondientes síntomas. La toma de antibióticos, el estrés o la diabetes también afectan a nuestro organismo en este sentido. Incluso la capacidad de nuestro sistema inmune es relevante a la hora de luchar contra estos gérmenes.

Las condiciones ambientales más favorables son calor, humedad y zonas poco aireadas por lo que puede haber infección no sólo en la vagina sino también en la boca, la garganta, la ingle y la zona del pañal. No se cataloga la candidiasis como una enfermedad de transmisión sexual propiamente puesto que ya habita en nuestra piel. Pero malos hábitos de higiene sexual pueden hacer que estos se multipliquen dando lugar a la infección. Recordar que en el embarazo puede también tenerse este tipo de infección sin que represente un peligro para el bebé.

Los síntomas son variados y puede que no se presenten todos. Hay que prestar atención a un cambio en el flujo, que suele convertirse en más viscoso y blanquecino. Causa picor, rojez, incomodidad o hasta dolor en la zona más externa -la vulva-. Destacar también que no siempre es oloroso este flujo aunque si huele, suele recordar a levadura. Estos síntomas pueden revertir solos aunque la mayoría de veces se requiere de un tratamiento para solucionar el problema.

 Si es la primera vez que tienes estos síntomas, debes acudir al médico. Hay diferentes opciones de tratamiento y seguro que alguna de ellas es ideal para ti:

•    Tópico: Existen óvulos o cremas que se aplican en el interior de la vagina con un aplicador. Puede ser una aplicación única o continuada durante algunos días. Se recomienda hacer por la noche puesto que al estar estirados a la hora de dormir, el producto permanece más rato en el cuerpo. El principio activo más típico suele ser clotrimazol.
•      Oral: existen los antifúngicos orales químicos como el fluconazol pero existen también tratamientos naturales igual de efectivos a base de aceites esenciales. Al ser ambos más fuertes y agresivos que el tratamiento tópico, no deben tomarse en el embarazo.

En cualquier tratamiento por el que os decidáis, siempre podéis contar con la ayuda de un profesional sanitario. Una vez más, el farmacéutico juega un papel importante puesto que se puede visitar sin pedir hora y con la total confianza. Tanto si te automedicas porque no es la primera vez que te pasa como si realmente no sabes como abordar el tema, consulta cualquier duda y así evitaremos infecciones recurrentes.

¿Qué más nos puede ayudar?

No usar ropa apretada o sintética, ni dejar el bañador húmedo en contacto con nuestro cuerpo, usar ropa interior de algodón, no usar jabones perfumados en la zona íntima.