La sexy-farmacia de Abril

En esta ocasión, la farmacia del mes de Abril la tenemos muy clara y con información de primera mano para que veáis lo sexy que es.

La farmacia que hemos elegido presentaros es 100% farma: la farmacia de Carmen Torres Vila (en Madrid capital).

Imagen de www.farmalista.es

La farmacia se encuentra en la calle Santa Hortensia 33 y abren de lunes a sábado non-stop. Carmen Torres es su titular y sin duda es una farmacéutica que ha vivido mucho. Ha trabajado en diferentes campos antes de centrarse en la oficina de farmacia y como persona de mundo, sabe que la educación y salud sexual es también un campo a destacar en la farmacia.

Os presentaremos poco a poco algunas de las secciones que tiene para que veáis lo muy sexy-farmacia que es.

Aquí podéis ver su sección de preservativos, lubricantes y algún que otro juguete tanto de Control como de Durex, las dos marcas más famosas en nuestro país. 

Además, lo han unido a los productos de Clearblue para buscar otra forma alternativa de anticoncepción como por ejemplo el monitor de anticoncepción que de forma natural y según la biología de cada persona, puede ser un método para evitar embarazos no deseados.

Nos gustaría destacar que la zona está expuesta con corazones de distintos tamaños y bien rojos para hacernos recordar que el sexo con amor es algo precioso. ¡El amor está en todas partes!

Y ahora, os presentamos las zonas más revolucionarias de la farmacia y con productos que seguramente nunca hayáis visto antes.

Este pack de productos son de la línea Kamasutra. Hay productos de masaje, un plumero para jugar con la pareja e incluso un conjunto de CDs muy sugerentes para ambientar la ocasión: erótico, sensual, romántico, etc. ¡Y a un muy buen precio!

Aquí tenéis otras 2 zonas de su exposición de producto en el rincón sensual de la farmacia. En este rinconcito encontraréis: antifaces supersexys, bolas chinas, talonarios de deseos, pilas decoradas con corazones para usar en vuestros vibradores, aceite de masaje, incienso, velas, etc.

Y uno de sus productos estrella: el rotulador Hide&Seek.

Es un rotulador fluorescente que no mancha las sábanas por lo que se puede jugar con él en la cama. Su tinta es invisible a simple vista pero bajo la luz de la linterna que completa el kit de Hide&Seek la convierte en tinta legible. Sirve para escribirte un mensaje sobre la piel y que tu pareja los descubra en el mejor momento, por ejemplo. ;)

¡Esta farmacia tiene de todo! Y el equipo está totalmente capacitado para asesorarte en encontrar el sexy-producto ideal. Si eres o viajas a Madrid, no pierdas la ocasión de visitar esta súper farmacia.

¿Una o dos bolas chinas?

En el artículo de hoy queremos ser muy directos.
¿Os habéis fijado que hay muchos tipos de bolas chinas?
Existen ya diferencia si son para la vagina o para el ano, luego existen las que sólo hay 1 o las que tienen dos o más bolas tanto unidas como separadas.

¿Cuándo usamos sólamente una? ¿Y dos? ¿Y más?

Para poder ejercitar correctamente nuestra musculatura pélvica, lo ideal sería conseguir unas bolas chinas de diferentes tamaños y que se puedan unir entre si.

A veces pensamos que tenemos más fuerza de la que realmente tenemos y por ello, en muchos casos se recomienda comenzar sólo con una bola y de poco peso. ¡Siempre estaremos a tiempo de poner más!

Sobre todo, hay que valorar algunas situaciones para no abusar de nuestra fuerza:
- edad
- número de partos
- tamaño -estrechez de la vagina

Si la mujer acaba de dar a luz, también se deberá usar de una en una para recuperar la fortaleza muscular del suelo pélvico porque tras este caso, se encontrarán los músculos muy debilitados.

¿Y una vez hayamos ejercitado nuestros músculos?
Es el momento de unir diferentes bolas entre sí. Por ejemplo, las bolas chinas que os presentamos ya en el blog - Intimina - pueden unirse muy cómodamente entre ellas.

Eso sí, hacer los ejercicios son importantes tengamos o no las bolas chinas a mano por lo que os dejamos en enlace de nuestro artículo donde os lo contábamos. ¡4 pasos y lo tenemos! Fortalecemos musculatura y evitar incontinencia urinaria o para mejorar en tus relaciones sexuales ;)


Los ginecólogos advierten que a la hora y media de uso es cuando se alcanza su máximo potencial. Pero para poder llegar a su máximo potencial de efectividad. Aunque para llegar a este tiempo, hace falta practicar mucho esos músculos.

¡Comienza ya mismo! Consigue las bolas chinas en tu farmacia más cercana.

¿Por qué se debilita el suelo pélvico?

Así que ya sabemos que ganamos musculatura con el uso de bolas chinas. Pero...
¿Por qué lo tenemos tan débil? ¿Puede estarlo todavía más? ¿Qué es exactamente el suelo pélvico del que tanto nos quejamos por debilidad?

El suelo pélvico tiene una imagen así:

Nos debemos fijar en los músculos del piso o suelo pelviano.
Estos músculos sujetan, bajo el abdomen, todos los órganos en su sitio. Son los encargados de controlar la situación del útero, vejiga y recto. Y son estos músculos los que nos traen verdaderos quebraderos de cabeza si no están suficientemente tensados. La debilidad de la musculatura puede ser por varios motivos:
1. Embarazo: uno o múltiples, fuerzan el útero hacia abajo (gravedad y peso del bebé).
2. Parto: dado el esfuerzo que se realiza.
3. Deportes de alto impacto o de realizar altos saltos.
4. Menopausia: provoca cambios en hormonas y musculatura.
5. Genética: ya es innata a la mujer. 2 de cada 10 mujeres la padecen.
6. Otras causas: obesidad, aguantar mucho el pis, tos crónica, estrés, etc.

Y esta debilidad, puede derivar en problemas de salud si no se trata a base de ejercicios de Kegel como los que os proponemos practicar con las bolas chinas.
¿Qué molestias puede ocasionar?
- incontinencia urinaria
- prolapsos del útero (o sea, caída o descenso de parte o de todo el órgano)

Imagen de diariofemenino.com

- disfunciones intestinales (no acabar de digerir bien)
- disfunciones sexuales - no controlar la musculatura es no acabar de controlar tu potencial sexual incluso llegando a causar dolor al mantener relaciones sexuales

Es importante por todos estos motivos que practiquemos los ejercicios Kegel de forma regular. Si se realizan con unas bolas adaptadas a nosotras... ¡mucho mejor!
Se dice que el primer síntoma de un debilitamiento muscular pélvico sería el escape de un poco de pis al hacer un esfuerzo o incluso reír fuertemente. Por este motivo, ante cualquier pequeño susto, debemos ponernos a ejercitar la musculatura.

¿Cómo usar correctamente las bolas chinas?

En este mes de Abril recuperamos un tema que dio mucho de sí a preguntas y curiosidades: las bolas chinas. 

Nos consta que desde que hablamos en Sexo de Guardia de ellas, muchas parejas han introducido este objeto en sus actividades sexuales o muchas mujeres por su cuenta las han cogido para mejorar en cuanto a musculatura y a la larga, mejorar en el placer.

Si ya os hemos hablado sobre ejercicios que podéis hacer con ellas puestas - revisad los posts sobre ejercicios Kegel - hoy hablaremos claramente sobre cómo utilizarlas correctamente. ¡Nunca está de más revisar la teoría!

Las bolas deben ser de un material compatible con las mucosas y la piel puesto que van a rozar nuestra zona más íntima y debemos asegurar la total compatibilidad de las bolas chinas con nuestra piel y así evitar casos de alergias o eccemas de contacto.

Los materiales de los que están hechas pueden ser muy variados y os recomendamos consultar con el ginecólogo o con el farmacéutico de confianza cual es mejor para vosotros: plástico, metal, acero inoxidable, silicona e incluso cristal. 

Si el material es de mala calidad, el riesgo de infecciones será mayor.

Debes elegir el peso de la o las bolas en función de tu fortaleza pélvica. Aunque parezca mentira, sin haber realizado ejercicios... ¡es muy débil!

Para introducirlas cómodamente la primera vez, es recomendable utilizar un lubricante o gel que facilite la entrada de las bolas en la vagina. Basta con mojar las bolas en la zona que entrará primero y empujar. Es muy cómodo hacerlo estirado en una cama - recostada. Es recomendable lavarlas antes y después de ser utilizadas y guardarlas en una bolsa de tela para así evitar cualquier posible infección. Muchas de los laboratorios que fabrican estas bolas, ya te regalan la bolsa donde contenerlas. 

En un próximo artículo os explicaremos por qué hay veces que recomiendan 1 sola bola o a veces 2. También así podréis decidir cuál os conviene a vosotras.

Su uso es recomendado durante varios minutos e ir incrementando a medida que crezca nuestra fuerza pélvica. Pero... ¿queréis un nuevo ejercicio 100% recomendado para antes de ir a dormir?

Estiradas en la cama, introducís una o dos bolas y una vez está o están bien insertadas, estirad del cordel para fuera de forma suave y de forma en que vuestros músculos hagan fuerza por retenerlas. ¡Esto ya es ejercicio! Sobre todo está recomendado en los primeros días que aun no tenemos fuerza para contenerlas de pie o que todavía nos es algo incómodo.

¿Las he de usar toda la vida?

Un buen ejercicio durante unos meses hace que sintamos que no necesitamos usarlas todos los días. Pero nunca está de más realizar los ejercicios de contracción de pelvis cuando estamos sentadas en el autobús o en la oficina, por ejemplo. ¡Un buen truco para mantenernos en forma! ;)